嘔吐，下痢
2015/05/15
インフルエンザは終息しましたが，ウイルス性胃腸炎が子供から大人までよく流行っています．
ウイルス性胃腸炎時には水分と共に体に必要な電解質(特にカリウム)を多量に失います．
カリウムは筋肉の収縮に必要な塩分で，脱力感や，攣りやすくなったり，肩こりが酷くなる等の症状の原因となっています．
口当たりが良いとミネラルウオーターやお茶のみを摂っていると電解質はどんどん足りなくなり，ますます嘔吐を繰り返すようになります．
大人の場合はOS-１などの経口補水液を少しづつ口を濡らすようにして補うことが大切です．
子供さんの場合は下痢したおむつを計量してその重さの経口補水液を補ってあげることで状態は改善します．手がかかり大変ですが，失う分をすこしづつ与えてあげてください．
吐物，便には多量のウイルスが存在しています．下の世話をした後は石鹸でよく手洗いすること，汚れ物は石鹸で洗ってキッチンハイター等の塩素系漂白剤での除菌が重要です．
